träning...

Jag hade ju tänkt att det i denna blogg skulle stå en hel del om träning, först inför vårruset och sedan inför tjejmilen var det tänkt, me n pga svullet knä så försöker jag hålla mig relativt lugn. Jag hoppas att det skall bli bätte nu när jag tar det lugnare, använder mitt knäskydd en stund före, under och efter mina promenader (jag blir galen om jag inte får röra på mig alls) samt har införskaffat speciella sulor gjorda efter just mina fötter. Jag hoppas och ber om att knäet och foten skall kännas bra snart så jag kan återgå till min löpträning, vill inte gärna lägga en massa tid till på att gå till en sjukgymnast...

Kram